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《逃离改造营》是一部由中国湖南卫视制作的真人秀节目，节目结合了悬疑和生存游戏元素，以真实还原军事特种部队生活训练为主题。节目中一群普通人被带入一个模拟军事改造营，接受严格的特种部队训练和挑战，通过生理和心理双重考验，逐步接受改变和突破自我。在节目过程中，选手们需要完成各种军事训练项目，如爬绳、攀